冬に「歯がキーンとしみる」原因とは？当院の丁寧な診断で根本解決を

冬になり、冷たい水でのうがいや、外出時の冷たい風が歯に当たって「キーン」としみることはありませんか？実は、冬は一年の中でも知覚過敏の症状が最も悪化しやすい季節です。

なぜ冬に知覚過敏がひどくなるのか？

主な原因は「刺激の強まり」と「お口の環境変化」にあります。

1. 極端な温度差：水道水の温度が下がるため、うがいの際の温度刺激が神経に伝わりやすくなります。

2. 無意識の食いしばり：寒さで体がこわばると、無意識に歯を食いしばる回数が増えます。これにより歯の表面（エナメル質）が削れたり、微細な亀裂が入ったりして、知覚過敏を誘発します。

3. お口の乾燥：冬の乾燥で唾液が減ると、歯を再石灰化して保護する力が弱まり、刺激に敏感になります。

自宅でできる応急対策

• ぬるま湯うがい：35℃前後のぬるま湯を使い、刺激を最小限に抑えましょう。

• 知覚過敏用歯磨き粉：硝酸カリウム等の成分が神経の興奮を鎮めます。

• 優しいブラッシング：力を入れすぎず、柔らかい毛のブラシで丁寧に磨いてください。

知覚過敏の症状は、単なる一時的な露出だけでなく、初期のむし歯、歯周病による歯茎の退縮、噛み合わせの不調など、複数の要因が絡み合っていることが多々あります。

当院では、単に「薬を塗って終わり」にするのではなく、まずは丁寧なカウンセリングと精密な診断を行います。「なぜしみるのか」という根本原因を特定した上で、かみ合わせの調整や、コーティング剤塗布やフッ素塗布、食いしばりから歯を守るナイトガードの製作など、お一人おひとりの状態に合わせた最適な治療をご提案します。

「冷たいものがしみる」のは、歯が発している大切なサインです。放置して神経を傷めてしまう前に、ぜひ一度当院の歯科検診へお越しください。適切なケアで、冬の食事や会話を心から楽しめる健康な歯を守っていきましょう。